El negocio de lo espiritual

Foto: Finantial Times Magazine

Resumen del artículo publicado en FINANCIAL TIMES [“The Mind Business”] sobre los programas de meditación y yoga en empresas norteamericanas, que incluso ya aplican como método habitual una cuarta parte de las grandes multinacionales como General Mills, Target, Google, First Direct NEC o Omnicom Group, o líderes de los negocios como Steve Jobs de Apple. Las grandes empresas descubren que con la meditación los líderes son más eficaces, se toman mejores decisiones y trabajan mejor con otras personas.

(artículo traducido)

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"Para ser feliz, basta con dejar de ser no feliz "

Felix Torán (Foto: La Vanguardia)

Félix Torán, físico, doctor en
Ingeniería Electrónica, funcionario internacional y escritor. Trabaja en la Agencia Espacial Europea, investiga, dirige sesiones científico-técnicas, viaja continuamente. Ha escrito El tiempo en tus manos (Luciérnaga), una guía para gestionar bien el tiempo. "Deje de trabajar para el tiempo -me dice-, y el tiempo trabajará para usted". 

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Una cuarta parte de empleados de Bankia habrían ido al médico por ansiedad o depresión, ¿qué puede hacer la meditación?

Una encuesta de salud realizada por Comisiones Obreras sobre un total de 2.868 cuestionarios cumplimentados por empleados de Bankia, denota graves alteraciones que afectan ala vida laboral y privada de dichas personas: uno de cada cinco empleados de Bankia toma ansiolíticos y sufre depresión o ansiedad 

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La importancia de la Meditación en el ámbito sanitario

El Instituto Universitario de Investigación en Atención Primaria (IDIAP Jordi Gol) estudia la efectividad de un programa educativo basado en la Meditación o práctica de la conciencia plena (Mindfulness) para reducir el estrés de tipo burnout y mejorar la empatía en profesionales de la Atención Primaria.

Un programa de entrenamiento en Meditación reduce el estrés de los profesionales sanitarios de la atención primaria

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Meditación para potenciar el cerebro

Foto: Mireia Rodriguez 

[http://www.myumbrellastudio.com]

¿A quién no le gustaría trabajar en una empresa como Google? En sus oficinas centrales, ubicadas en California, disponen de restaurantes, cafeterías, gimnasios, piscinas, salas de relax y masajes; pistas de tenis y de voleibol. Incluso hay salas para jugar a la consola, hacer puzles o construir un lego. La idea es que los geek encargados de seguir haciendo que Google continúe al frente de la innovación tecnológica en la red puedan tomarse una pausa cuando estén cansados o agobiados y despejarse. Así, seguro que luego rinden más y son mucho más eficientes y creativos.

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